Dojoregler

19 mar 2025 0 kommentarer

Här kommer en liten påminnelse kring regler i dojon. Påminner extra om detta nu då sommaren snart kommer och man går i sandaler mm vilket innebär smutsiga fötter.

HYGIEN

I judo har vi hela tiden kroppskontakt med våra träningskamrater. Därför måste vi tänka på att:

Vi alltid har hel och ren dräkt på oss när vi tränar. (byt om på dojon)
Tå- och fingernaglar alltid är kortklippta så att vi inte gör illa kamrater eller oss själva
Vi tränar aldrig med smutsiga fötter – tvätta fötterna innan träningen om det behövs.
Vi som har långt hår sätter upp det INNAN träningen.
Ta ut örhängen, ta av oss ringar, klockor, smycken m.m. innan träningen. Nytagna hål i öronen måste tejpas INNAN träning.
Tvätta bort smink, och eventuella sprayade hårfärger mm INNAN träning.
Ska något tejpas görs det innan träningen med egen tejp.